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医界惊天大秘密 海天盛筵

2017-12-06 19:21   来源:未知
医界惊天大秘密 海天盛筵

  你知道吗?其实在很多时候

  由于普通人没有足够的医学知识

  一听到“病”字,就神经紧绷

  再看到“囊肿”“结节”“增生”“瘤”等字眼

  更是吓得不轻

  所以常常是有一点毛病就要去医院

  但在医生看来

  一些“病”听着名字挺吓人的

  其实根本不用治疗

  都是瞎花钱……

  

 

  甲状腺结节

  90%~95%都是良性

  

 

  一看到“结节”,有人会联想自己是不是得了肿瘤。其实,90%~95%的甲状腺结节都是良性的,既不需要用药也不需要手术。

  以前检查甲状腺全靠手摸,只能发现1cm以上的结节。现在有B超这样的神器相助,0.1cm的结节都逃不过它的法眼。

  建议:

  一般1cm以下、无钙化的结节完全不用担心,每隔3~6个月复查即可。平常要注意休息,避免疲劳;少喝浓茶、咖啡。

  哪些情况要做良恶性鉴别?

  ● 儿童期头颈部曾做过放射治疗;

  ● 14岁以下儿童的甲状腺单个结节;

  ● 一级亲属有甲状腺癌家族史;

  ● 男性单发结节;

  ● 结节长得快;

  ● 结节硬而且边缘不清、结节固定不动或伴有颈淋巴结肿大;

  ● 有声嘶、咳嗽、吞咽困难、呼吸困难等症状;

  ● 结节>1cm,B超怀疑中高度恶性结节。

  骨质增生

  同长皱纹一样正常

  

 

  骨质增生,就是“骨刺”,长在颈椎、腰椎、膝关节等处。

  骨刺像脸会长皱纹、人体会衰老一样,是一种自然的老化现象,并不是疾病。

  随着年龄增长,骨关节逐渐退化,人体为了减小骨关节之间的压力,在骨关节边缘上自然增生的一部分。这是人体为适应力的变化而产生的一种自我保护反应。

  建议:

  ●如果没有出现疼痛、关节肿胀、行动功能障碍(如不能伸直、弯曲肢体等)等症状,就不用紧张;反之,就要就医。

  ● 做适当运动:适度散步、骑车、游泳等活动,特别是要增加关节周围肌肉的锻炼,以增加关节稳定性。

  ●避免关节过度负重活动:尤其应避免不适当的长跑、爬山、爬楼梯等锻炼。

  ●及时减重:体重过重会加速关节磨损,适当减重可以减轻膝关节的受力,抑制骨刺生成。

  ● 避免受凉:寒冷潮湿会刺激关节周围组织,引起疼痛。

  慢性浅表性胃炎

  就是消化不良

  

 

  只要你接受医院的胃镜检查,几乎都有一个最轻级别的诊断:慢性浅表性胃炎。

  这只是功能性消化不良或非溃疡性消化不良,并不是胃黏膜真的有了慢性炎症,完全不需要治疗。

  建议:

  ● 只需在平时养成良好的饮食习惯:戒烟限酒,少盐少油,避免吃过冷过热过硬、辛辣刺激的食物。

  ● 如果饭后出现饱胀、消化不良时,吃点多酶片、多种益生菌即可缓解。

  慢性前列腺炎

  无碍生活就不用管

  

 

  慢性前列腺炎患者中,只有不到10%由感染引起,大多数病因并不十分明确。

  慢性炎症在身体各部位都有,就像关节炎一样,没有严重症状,不必过分担心。

  建议:

  ● 如果没有明显尿频、尿急、尿痛等症状,定期检查即可。

  ● 避免长时间骑车或久坐;多喝水,少憋尿,少熬夜,戒烟酒,杜绝辛辣饮食。

  ● 做提肛运动:有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5~10分钟即可。有助于前列腺周围区域的血液流动,加强代谢水平。

  心脏早搏

  没症状不用治

  

 

  心脏早搏,是很常见的一种心律失常。

  如果一段时间内偶尔出现心脏早搏,而无胸闷气短、心慌乏力等明显症状,不合并心脏疾病的情况下,就不必紧张。

  如果心脏早搏发生过于频繁,时常感觉到发慌、胸闷时,就要引起注意了。

  建议:

  ● 保持开朗、乐观、镇定的心态。

  ● 规律作息时间,保证充足的睡眠时间。

  ● 均衡饮食,戒烟限酒,少喝过浓的茶和咖啡。

  ● 适当运动,但避免运动过于激烈,使心跳过快、情绪过于激动。

  乳腺增生

  正常的生理现象

  

 

  乳腺增生,不是肿瘤,也不是乳腺炎,属于良性的增生异变,熬夜、爱吃辣、压力大是主要诱因。只有极少数会发展为乳腺癌,注意定期复查即可。

  大多数乳腺增生患者,不需要药物治疗,拥有良好的生活习惯关键。

  建议:

  ● 规律生活,调节情绪。

  ● 少吃油炸、辛辣、过甜食物,少吃动物脂肪,积极运动,防止肥胖引起的内分泌失调。

  ● 乳房按摩:按摩右侧乳房时,抬起右手,右手指尖向后捂右耳;用左手掌根和掌面自胸正中部横向推按右侧乳房至腋下,返回时用五指指肚将乳房组织带回,反复20~50次。左侧以同样方法再做一遍。

  

 

  但是,如果出现持续性的乳房胀痛、乳腺结节及溢乳等症状,就真的要紧张起来了。

  宫颈糜烂

  只是名字吓人

  

 

  宫颈糜烂,并不是真的宫颈“烂”了,而是“宫颈柱状上皮异位”,这是一种正常的生理现象。

  只是受雌激素水平的影响,柱状上皮细胞延伸到了宫颈口外、靠近阴道的鳞状上皮细胞的位置。 而柱状上皮细胞的外观不太美好,看起来就像“糜烂”一样。

  建议:

  ● 宫颈糜烂不需要特殊治疗,等激素水平稳定后就会好转。

  ●如果出现分泌物增多、发黄、有异味,或者接触性出血,则可能是宫颈炎症的表现了,最好及时就医。

  子宫肌瘤

  大多数为良性

  

 

  子宫肌瘤,就是你子宫膜脱落每次留一点,一点一点的积攒,成为一个瘤。大多数是良性的,极少恶变。

  如果肌瘤比较小,患者无明显症状(如月经改变、白带增多、腹块、不孕与流产等),而且查过肌瘤无恶变征象,3~6个月复查一次即可。

  建议:

  ● 雌激素水平过高,会让子宫肌瘤茁壮生长,所以,不要乱吃一些含雌激素的保健品。

  ● 如果单个子宫肌瘤直径超过5cm,属于比较严重的情况,最好及时手术切除。

  盆腔积液

  3cm以下不用治

  

 

  一提到盆腔积液,很多人自动联想到盆腔炎。其实,盆腔、腹腔里的器官本来就会分泌一些液体,起到润滑和保护的作用,是正常的生理表现。

  几乎每个女性都会有不同程度的盆腔积液,3cm以下可以视为正常范围,如果没有其他不舒服的症状,是不需要治疗的。

  建议:

  ● 注意经期、孕期、分娩期及产褥期卫生,预防感染。

  ● 不要滥用抗菌素、消炎药、洗液,避免扰乱阴道的生态平衡。

  如果是下面这种情况,就千万要警惕是盆腔炎,要及时就医:

  ● B超显示积液量较多、范围较大(盆腔积液超过3cm);

  ● 伴有单侧或双侧腹痛、腰骶部疼痛、腰酸下坠、胀痛等。

  单纯性肝囊肿

  5cm以下不用治

  

 

  单纯性肝囊肿,被医生称为肝脏上的“水泡”,主要是先天性肝内胆管或淋巴管发育异常造成的。

  绝大多数肝囊肿处于静止状态,不长大、不破裂、不癌变。

  建议:

  ● 一般直径5cm以下的肝囊肿,不需做任何治疗,每6 ~12个月复查即可。

  ● 若肝囊肿直径大于5cm,应该到医院接受治疗。

  湿疹

  一瓶润肤霜就搞定

  

 

  皮肤的功能是人体的屏障作用,皮肤受损后,过敏原就会趁虚而入,引发湿疹。

  治疗湿疹最重要的就是保湿。润肤霜能在皮肤表面形成层保护膜,从而增强皮肤的屏障功能,减少水分流失和外界对皮肤的刺激。

  抹润肤霜要遵循三原则

  量足:要使用超过平时润肤的用量,一般一周就要用完250克。

  多次:一天抹上4~6次,加固保湿力度。并不是洗完澡才抹,不洗澡也得抹!

  按摩:手掌、手指形成一个扇形面,轻轻地把药膏推开,轻轻地揉,按摩,让润肤霜吸收得更均匀。

  飞蚊症

  眼睛的正常衰老

  

 

  随着年龄增长,眼前出现如发丝、小黑点、蚊虫、小圈等黑影,眼睛本身不痛不红,不影响视力。60岁以上老人,发病率达60%以上。

  飞蚊症,多是由于玻璃体老化,加上用眼过度、疲劳等引起的,并不需治疗。

  建议:

  只要适当休息,避免劳累,做到工作、休息有规律,长时间用眼每隔一小时休息5~10分钟即可。

  偏头痛

  多吃含镁的食物

  

 

  “头痛不是病,疼起来真要命”,治疗偏头痛,多吃含镁的食物就能够止痛。

  镁离子可能在偏头痛发作机制中扮演重要的角色,尤其是对偏头痛的患者进行检测后发现,他们普遍存在着低镁的现象。

  建议:

  ● 特别推荐紫菜,因为紫菜里含有大量的镁元素,有镁元素的宝库之称。

  ● 湿敷:将湿布敷在额头部位,保持5分钟;或者用一个冰袋代替,将其放置在脖子后面的部位。

  ● 同时按压额头和后脑部位:必须倾靠在一个固定的表面上给头部一定的压力,保持按压15秒。

  轻度过敏性鼻炎

  用生理盐水清洗鼻子

  

 

  过敏性鼻炎是人体对花粉、尘螨、皮屑、羽毛、雾霾等过敏原过敏,才引发的。

  建议:

  用生理盐水冲洗鼻腔,水温最好控制在36℃~39℃,每天1~2次,是缓解轻度过敏性鼻炎最好的方法。

  生理盐水清洗鼻腔,能把鼻腔分泌物和过敏原从清洗出去,还能保持鼻腔湿润,改善鼻黏膜的功能。

  如果鼻炎症状控制不住,就应该用药,一旦鼻子堵上,整个人都不好了,甚至会减少氧气的供应,这对人的影响更大。


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