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女人用什么方法缩阴 教你几种方法 花3万美容变毁容

2017-03-11 19:53   来源:未知
女人用什么方法缩阴 教你几种方法  花3万美容变毁容



  大多数女性朋友都以为随着年龄的增加,只有外表会出现一些变化。事实上,在年龄增加的过程中,不但女性朋友会出现皮肤松弛的症状,身体的内部也会出现很多的变化,比如女性朋友的阴道会变得老化,并且松弛。那么到底女人用什么方法缩阴呢?下面小编就来给大家分几种吧!

  女人用什么方法缩阴

  1、中断小便

  在进行小便的过程中,可以有意识的将小便屏住几秒钟,中断女性的排尿,稍微停留一会之后再继续进行排尿。如此反复进行几次,经过一段时间的锻炼之后,可以令阴道周围肌肉的张力得到提高。但是,千万不能够因为缩阴而过度憋尿,不然很容易就会引起膀胱炎这种疾病。

  2、睡前锻炼法

  靠着床边上仰卧着,臀部放在床边,双腿伸出悬空但是不能够着地。两只手握住床沿,避免身体下滑。然后将两腿合拢往上面举,往上身靠拢,并且双膝伸直。当双腿聚到身躯的上面时,双手将双腿扶住,令双腿靠向腹部。之后来回进行反复,就能够达到较好的缩阴功效。

  3、站立类憋尿

  将双腿展开,两侧臀部的肌肉要收紧,形成大腿部靠拢和膝部往外转,之后收缩括约肌,使阴道往上面提的方向动,就类似憋尿一样。若是经常进行锻炼,就能够学会阴道和肛门括约肌的收缩,从而改善阴道松弛的症状。若是每天坚持十五分钟,并坚持一段时间,就能够看到效果。

  阅读到这里,相信女性都已经知道女人用什么方法缩阴这个问题的答案。其实,阴道本身就具有一定的修复作用的。所以,女性朋友在平常生活的过程中,可以多通过日常锻炼来改善盆腔肌肉的张力,从而令阴道更加紧实。

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